Transforma tu cuerpo sin perder tu paz
balance meets Mindfulness
Método educativo de acompañamiento nutricional que transforma tu cuerpo, tus hábitos, tu mente y tu forma de comer desde la raíz.
Un programa online que combina nutrición clínica y psiconutrición para ayudarte a obtener resultados reales sin volver a hacer dieta.
Transforma tu cuerpo sin perder tu paz
Método educativo de 6 semanas de acompañamiento nutricional para transformar tu relación con la comida y tu mente desde la raíz.
ReRoot es más que un plan de alimentación.
Es un método educativo de acompañamiento nutricional creado por dos nutricionistas que une la nutrición clínica con la psiconutrición para ayudarte a transformar tu cuerpo desde la raíz: tus hábitos, tu mente y tu relación con la comida.
Aquí no hay planes extremos ni listas de alimentos prohibidos. Solo ciencia, consciencia y sostenibilidad.
¿Qué es reroot?
Aliados
¿Qué incluye el programa?
Plan de alimentación personalizado
12 clases pregrabadas (microvideos)
Sesiones en vivo con las nutricionistas
Material de apoyo descargables
Prácticas de
Mindful Eating
Tabla de menús y guía de snacks
Grupo de WhatsApp para acompañamiento
Andrea Castellanos
Nutricionista clínico con Máster en Nutrición Humana y especialización en Mindful Eating. Combina la ciencia con la conciencia para enseñar a comer desde la flexibilidad, el disfrute y la coherencia. Cree que una buena alimentación no se trata de seguir reglas, sino de aprender a escuchar tu cuerpo y construir hábitos sostenibles en el tiempo.
Fabiana Padula
Nutricionista clínico con Master en Obesidad, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Su enfoque combina ciencia, empatía y educación nutricional para ayudar a sus pacientes a construir hábitos reales y sostenibles. Cree que comer bien no se trata de control, sino de equilibrio, conexión y autoconocimiento.
¿Por qué creamos reroot?
Nos unimos porque vimos que nuestras pacientes no necesitan otra dieta más. Necesitan claridad, acompañamiento y herramientas prácticas para cambiar de raíz. ReRoot nace de la ciencia, pero también de la vida real, para ayudarte a transformar tu cuerpo y tu relación con la comida desde adentro hacia afuera.
Este programa es para ti si…
Estás cansada de empezar y abandonar
Quieres resultados sin obsesión
Te cuesta confiar en tu cuerpo
Comes bien pero no ves cambios
Quieres bajar grasa sin dietas restrictivas
Quieres paz sin dejar tu salud a un lado
Vas a comer con más libertad y menos ansiedad
Vas a sentirte más fuerte, más ligera, más tú
Vas a dejar de necesitar “empezar de cero” cada lunes
Vas a entender lo que tu cuerpo necesita (y lo vas a respetar)
Vas a construir una forma de alimentarte que puedes mantener para siempre
Esto es lo que vas a vas a sentir después de reroot:
6 semanas para reconectar con tu cuerpo
Temas de las clases
Semana
0
Introducción a ReRoot + Mindset
Como leer el plan de alimentación
Semana
1
Macros + cómo combinarlos
Cómo armar tu plato sin contar calorías
Semana
2
Comer con atención plena (Mindful Eating)
Comer afuera sin perder el rumbo
Semana
3
Mitos Cultura de dieta
Movimiento y Constancia
Semana
4
Cómo usar las redes sin sabotear tu proceso
Leer etiquetas sin volverse loca
Semana
5
Suplementos: cuándo sí y cuándo no
Responiendo Dudas “La Otra cara del Like”
Semana
6
Cómo mantener resultados sin volver atrás
Integración y cierre (subscripción)
¿Cómo empieza todo?
Con esta conversación, grabada de la forma más natural, nos dimos cuenta de que compartíamos mucho más de lo que imaginábamos:
la visión sobre la nutrición, la forma de criar a nuestros hijos y la manera de vivir en coherencia.
Así nació la alianza perfecta detrás de ReRoot..
Cupos limitados. Inscripciones abiertas hasta el 01 de noviembre
INVERSIÓN
Pre-sale
USD 220,00
USD 199,00
6 semanas para reconectar con tu cuerpo
Preguntas frecuentes
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El programa dura 6 semanas, sin embargo, tendrás acceso a él por 6 meses.
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¡Claro! Está diseñado para ayudarte a dejar de vivir a dieta ;)
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¡No! Vamos a enseñarles a vivir con salud sin necesidad de pasar horas cocinando.
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¡Sí! ¡Desde donde estés!
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¡No pasa nada! Aquí estamos para apoyarte en lo que necesites, cada quien tiene su ritmo.
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¡Claro! Tendrás contacto con nosotras 24/7 por un grupo de WhatsApp, sesiones en vivo quincenales y por email 🙂
¡Ponte en contacto!
Cualquier duda o comentario que tengas puedes escribirnos y te responderemos en la brevedad
